Low Carb Fraîcheur
La formule minceur parfaite pour l'été
- Des recettes fraîches express à cuisiner en 30 minutes
- Plats tout prêts à réchauffer en 3 minutes
- Programme Low Carb efficace
- Idéal pour l'été : des salades, bowls, taboulés...
Perdez du poids en mangeant frais, léger, estival… et à votre rythme
📉 En moyenne : 3 kilos perdus par mois *
Statistique sur plus de 5000 clients en 3 ans. Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre.
Une collaboration fraîche, légère et de saison
Cet été, mangez autrement :
👉 Des recettes fraîches, légères, colorées et rapides à cuisiner en partenariat avec Quitoque
👉 Des plats de la Brigade tout prêts quand vous manquez de temps
C’est frais, c’est simple… et ça change chaque semaine
C’est bon, c’est beau, c’est frais et ça change chaque semaine !
Poke de thon sriracha pimentée et avocat <30 minutes
Penne à l'arrabiata et grana padano -2 minutes
Salade grecque poivron tomate et concombre à la féta et olives <30 minutes
Bruschettas à la crème de féta brocoli grillé et pickles <30 minutes
Salade fraiche de ravioles a poêler au fromage frais et féta <30 minutes
Tartelette amandine framboise -2 minutes
Salade fraîche de melon concombre burrata et basilic <30 minutes
Bruschette au chèvre et légumes à la provençale <30 minutes
Salade de scamorza panée courgette et nectarine <30 minutes
Salade piémontaise au curry <30 minutes
Filet de colin, crème citron aneth, fleurette de brocolis et son riz noir IGP Camargue -2 minutes
Salade de maïs rôti poivron et féta à la coriandre <30 minutes
Wraps au houmous à la tomate et légumes grillés au zaatar <30 minutes
Salade de pates perlées au brocoli roti et vinaigrette tahini <30 minutes
Tortilla de pomme de terre et oignons rôtis -2 minutes
Salade de fusillis au saumon fumé et concombre <30 minutes
Bruschetta de courgette tomate et mozzarella au pistou de basilic <30 minutes
Salade de riz petits pois et poivron vert à l'espagnole <30 minutes
Gratin de courge butternut à la volaille -2 minutes
Taboulé au melon et à la poitrine fumée <30 minutes
Le meilleur de 2 mondes
Des recettes fraîches, légères et express avec Quitoque
Salades complètes, poke bowls, recettes estivales colorées…
✅ Recettes fraîches et de saison ✅ Ingrédients déjà dosés et portionnés ✅ Fiches recettes simples à suivre ⏱️ Prêtes en 30 minutes pour 2 portions
Vous cuisinez avec plaisir et peu d’efforts
Des plats tout prêts de la Brigade pour compléter
✅ Plats cuisinés comme à la maison par nos chefs ✅ Ingrédients majoritairement locaux et de saison ✅ Plats équilibrés par nos diététiciens ✅ À réchauffer en 2-3 minutes
Toujours bon et sain, sans effort
📦 Chaque semaine, une box complète
Votre box, votre niveau de fraîcheur
Choisissez simplement votre niveau de fraîcheur pour l’été et le nombre de recettes que vous souhaitez cuisiner.
Fraîcheur Soft
Pour un maximum de simplicité 8 plats prêts Brigade 2 recettes fraîches Quitoque à cuisiner (4 repas)
Fraîcheur Plus
Le bon mix de fraîcheur et de praticité 6 plats prêts Brigade 3 recettes fraîches Quitoque à cuisiner (6 repas)
Maxi Fraîcheur
Pour un maximum de fraîcheur 4 plats prêts Brigade 4 recettes fraîches Quitoque à cuisiner (12 repas)
Simplifiez votre quotidien en 4 étapes
Composez votre box idéale
Recevez votre box chaque semaine à domicile
Cuisinez les recettes Quitoque quand vous avez le temps et l’envie
Profitez des plats tout prêts de La Brigade de Vero quand vous en avez besoin.
Une formule Low Carb efficace
Tous les bénéfices du Low Carb, dans une formule pensée pour durer !
Ce que contient la formule
De généreuses portions de légumes (crudités et légumes cuits)
Des plats hypocaloriques
Des plats Brigade réduits en glucides (30% de moins que la formule Equilibre)
Pourquoi ça fonctionne :
Accompagne une perte de poids progressive et motivante
Favorise une meilleure gestion des glucides
Pourquoi vous allez adorer la formule Low Carb Fraicheur ?
Une formule pensée pour la perte de poids
Grâce à une alimentation hypocalorique et équilibrée nutritionnellement, votre corps relance naturellement la perte de poids. Vous mangez mieux, plus léger et les résultats arrivent sans effort extrême.
Le bon équilibre entre fraîcheur et praticité
Recettes fraîches à assembler en quelques minutes ou plats prêts à réchauffer : vous adaptez vos repas à votre quotidien. Moins de contraintes, plus de flexibilité… et une routine facile à tenir sur la durée.
Zéro charge mentale au quotidien
Plus besoin de réfléchir à quoi manger, faire les courses ou organiser vos repas. Tout est prévu, livré chaque semaine dans une seule box que ce soit vos plats tout prêts ou vos ingrédients pour cuisiner. Vous gagnez du temps et de l’énergie.
Du plaisir sans frustration
Des recettes variées, fraîches et gourmandes. Vous continuez à vous faire plaisir tout en mangeant léger, sans régime strict ni sensation de privation.
Personnalisez votre box !
Nos clients en parlent mieux que nous
99%
de nos clients déclarent que nos plats ont simplifié leur quotidien
96%
de nos clients considèrent que nos plats ont la qualité du "fait-maison"*
*Etude Iligo, novembre 2025, réalisée auprès de 1448 clients.
Low Carb Fraîcheur Et si vous perdiez du poids… en mangeant frais et léger?
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