Quotidien Fraîcheur

Nous fonctionnons uniquement par abonnement hebdomadaire, avec ou sans engagement.

Concrètement, vous recevez un colis chaque semaine, sauf si vous mettez votre abonnement en pause ou si vous l’annulez.

Vous pouvez choisir :

– une formule pour tester 2 semaines puis vous arrêtez quand vous voulez

– ou un programme de 4, 8, 12 ou 16 semaines avec engagement, qui vous fait bénéficier de tarifs dégressifs.

👉 À vous de décider si vous préférez tester librement ou vous engager sur la durée.

Oui vous pouvez ! Nos engagements proposent une certaine flexibilité, vous avez 1 semaine de pause disponible par tranche de 4 semaines.

Vous avez besoin d’une durée plus importante de pause ?

Contactez notre service client pour en discuter avec eux

Oui, vous le pouvez !

Une fois votre période d’engagement passée, vous pouvez modifier librement votre formule chaque semaine depuis votre espace client.

Pendant votre période d’engagement, nous restons souples mais dans certaines limites : vous pouvez par exemple passer de 12 plats à 10 plats, ou ajuster petits-déjeuners et collations. En revanche, il n’est pas possible de descendre sur des formules 5 ou 6 plats, puisque les tarifs préférentiels sont liés à l’engagement choisi.

Vous recevrez chaque semaine une box contenant 5 ou 6 jours de repas.

En fonction de la formule que vous aurez choisie, votre box pourra contenir 1 ou 2 plats par jour et inclure des entrées et/ou desserts.

Choisissez le format qui correspond le mieux à votre rythme de vie et à vos objectifs personnels !

Nos menus sont conçus par semaine, pas plat par plat — et c’est un vrai choix méthodologique.

Un régime efficace et durable ne se résume pas à additionner des plats qu’on aime : il repose sur l’équilibre complet de l’alimentation sur la durée. Nos chefs et nos nutritionnistes calibrent chaque box comme un programme hebdomadaire cohérent, où tous les repas se complètent : bonnes proportions de macronutriments, couverture réelle des micronutriments, densité en fibres, contrôle du sel et des acides gras saturés, et variété suffisante pour éviter les carences comme la lassitude.

Concrètement, tout est contrôlé à la journée et à la semaine — pas seulement les calories.

C’est la différence avec une sélection libre à la carte : composer soi-même ses repas semble donner plus de liberté, mais cela mène souvent à un déséquilibre involontaire (trop de féculents, pas assez de légumes ou de fibres). Chez nous, cet équilibre est garanti dès le départ, sans effort de votre part.

Envie malgré tout de choisir vos plats ?

C’est possible avec notre programme minceur 100% personnalisé : un coach diététicien compose vos menus avec vous, en tenant compte de votre profil, de vos goûts et de votre style de vie — tout en conservant l’équilibre nutritionnel nécessaire à vos résultats.